常见的荨麻疹预防措施

　　常见的荨麻疹预防措施 荨麻疹是日常生活中一种普遍的皮肤病，也正因为如此，它的发病因素大多来源于生活，因此需要我们做好充分的预防措施，这样才能有效的避免荨麻疹的并发，然而很多人不知道如何预防，为此郑州肤康皮肤病专科医师指出：荨麻疹的预防需要从生活出发，多注意身边的所有会引发荨麻疹的因素，科学合理的安排自己的生活，当然发现病症一定要及时的到正规医院接受治疗。

　　那么常见的荨麻疹预防措施有哪些?医师给出了以下建议：

　　1、多吃含有丰富维生素的新鲜蔬果或是服用维生素C与B群，或是B群中的B6。

　　2、避免吃含有人工添加物的食品，多吃新鲜蔬果。油煎、油炸或是辛辣类的食物较易造成荨麻疹复发。

　　3、尽有可能少热敷：

　　有些人会用热敷止痒，虽然热可以使局部暂时获得舒缓，但其实反而是另一种刺激，因为热能够导致血管紧张，释放出更多的过敏原，例如有些人在冬天浸泡在热的温泉或是澡盆中，或是保暖过度包在厚重的棉被里都很有有可能造成荨麻疹。

　　4、尽有可能少去抓：

　　一般人对皮肤痒的直觉反应都是赶忙用手去抓，可是你有可能不了解，这个动作不但不能止痒，还有可能越抓越痒，主要是因为当你对局部抓痒时，反而让局部的温度提高，使血液释放出更多的组织胺(过敏原)，反而会更恶化。

　　5、多休息，勿疲累，适度地运动。

　　6、多吃碱性食物如：

　　葡萄、绿茶、海带、西红柿、芝麻、黄瓜、胡萝卜、香蕉、苹果、橘子、绿豆、薏仁等。

　　常见的荨麻疹预防措施  以上就是医师对于常见的荨麻疹预防措施给出的一些建议，相信大家应该了解到了荨麻疹的日常预防措施，既然荨麻疹来源于生活，我们当然也能有办法让它消失于生活，只要做好了日常的预防措施，控制不良因素的出现，荨麻疹也就不那么可怕了，当然如果还是不幸得了荨麻疹，也不要惊慌失措，及时到正规医院接受治疗是关键，郑州肤康皮肤病专科在治疗荨麻疹方面有着的认识，欢迎广大患者前来咨询就诊，后祝愿所有患者朋友远离荨麻疹，健康生活。