怎样预防灰指甲的产生

更新时间：2016-04-03 文章来源：郑州银屑病专科医院点击量：次

　　怎样预防灰指甲的产生？据相关的调查显示，灰指甲的产生不仅对患者的身体健康会造成一定的影响，由于这种疾病一般都发生在患者的手脚部位，对于外部美观也会有一定程度的影响，尤其是发生在手部的情况下，影响更为严重。由此可见，在日常生活中适当的进行一些预防疾病发生的措施是很有必要的。那么，怎样预防灰指甲的产生呢？针对这个疑问，郑州好的皮肤病医院郑州肤康中医皮肤病医院医师做出了相关的介绍，希望能给您带来一定的帮助。

　　1、增强自身抵抗力：生活中适当的加强体育锻炼，增强体质，提高机体的抵抗力;同时注意增加营养，补充机体所需的营养，提高机体的免疫力，这些措施对于提高自身的抗病能力都是非常有利的。同时对于手足多汗的人，可适当的利用一些抑制排汗的治疗方法改善。

　　2、消除诱发因素：由于引发灰指甲的主要原因是由于真菌感染，而潮湿温暖的环境是其生存繁衍的佳场所。因此，保持生活环境的卫生，注意室内空气的流通，定期消毒等，这也是预防灰指甲的措施中很重要的一点。

　　3、合理的饮食：多吃富含维生素的蔬菜水果与五谷类食物。如果食用的蔬菜比较少，就很容易的会引起便，接着增加体内的毒素，降低血液的质量，后影响到头发的健康。

　　4、养成良好的生活习惯：在生活中要注意个人的卫生，平时勤换洗衣袜，并保持肌肤的清洁、干燥。同时在预防灰指甲的措施中注意，尽量避免共用生活用品，不要经常换穿衣物。同时经常晾晒被褥、传单，以免细菌滋生。