非疾病性脱发原因有哪些

　　 非疾病性脱发原因有哪些呢?对脱发我们应该要重视，积极预防，养成良好的生活习惯，让我们远离脱发的烦恼。那么非疾病性脱发原因有哪些呢?为帮助大家更好的了解脱发的原因，积极预防，以下是皮肤科医师做的介绍。

　　 非疾病性脱发原因有哪些

　　先是精神因素。

　　 心情长期紧张、压力过大：常见的是因压力大而导致的脱发如休止期脱发。头发的生长，可分为生长期、退化期及休止期，头发处于休止期时是容易脱落的，而休止期脱发是指有些属于生长期的头发，提早进入了休止期而令脱发数量大增，主要因素是压力大、睡眠不足等。

　　 其次是作息不规律。

　　 作息不规律：这在城市白领中非常普遍。很多上班族的作息严重的不规律，长时间的加班等都会导致脱发的产生。

　　 后是饮食无节制。

　　 饮食无节制：贫困地区秃头多，原因之一是缺乏食物供应，城市白领虽然经济优越，但怎样正确搭配饮食同样是个棘手问题。

　　 除了以上医师介绍的以外，导致脱发原因还有很多，生活中我们应该要多加注意，要采用良好的生活习惯，可多吃些含铁、钙和维生素A丰富以及对头发有滋补作用的食物，平时生活要有规律，保持充足的休息和睡眠，愉快的心情等对脱发的预防都有好处。

　　以上这些就是对“非疾病性脱发原因有哪些”的简单介绍，相信大家看过之后应该会有所了解吧，希望这些可以帮助到大家，郑州肤康皮肤病专科为方便广大患者朋友更好地了解您所患疾病相关信息，我院特开设医师在线咨询，您可以点击在线咨询，由医师在线为您解答相关疾病问题，根据您的病情给予专业的个性化的指导意见，提供专业治疗方案，并为您的病情保密。