进入青春期小心青春痘来袭

　　进入青春期小心青春痘来袭，在我们平常的生活中，如果我们养成了很好的生活以及饮食的习惯，就不会出现痘痘的烦恼，因此不论什么样的青春痘都与我们的日常生活习惯是分不开的。下面我们大家一起来听听郑州肤康中医皮肤病医院医生是怎样讲解的吧。在我们平常的生活中，如果我们养成了很好的生活以及饮食的习惯，就不会出现痘痘的烦恼，因此不论什么样的青春痘都与我们的日常生活习惯是分不开的。

　　进入青春期小心青春痘来袭

　　1、每天吃辛辣刺激性的食物和速食产品，以及油炸食品，这样会形成便秘，从而体内的毒素含量过高。

　　2、每天超过两次的洗脸，这样就会把脸上的保护膜洗去，而刺激皮肤形成更多的油脂引起毛孔的堵塞而形成青春痘。

　　3、每天不吃蔬菜水果以及喝水，这样就会影响内分泌失调。

　　4、家里的床上用品不经常的晾晒导致细菌丛生。

　　5、超过12点睡觉并且不做柔体运动。

　　导致青春痘的原因很多，但是治疗方法也很多，皮肤病医生将介绍几种简单的告诉大家。

　　青春痘的治疗方法：

　　1、每天喝大量的白开水，让体内的毒素排除体外。尽量在晚上12点以前休息，并且用手在腹部做按摩，可以减轻便秘。

　　2、禁食辛辣刺激性的食物比如:辣椒，烧烤，方便面等等。

　　3、饮食搭配合理:蔬菜水果以及肉类。也可以用西红柿以及柠檬打成汁食用。晚上睡觉前用黄瓜，苹果敷面。

　　以上这些就是对“进入青春期小心青春痘来袭”的简单介绍，相信大家看过之后应该会有所了解吧，希望这些可以帮助到大家，郑州肤康中医皮肤病医院为方便广大患者朋友更好地了解您所患疾病相关信息，我院特开设医生在线咨询，您可以点击在线咨询，由医生在线为您解答相关疾病问题，根据您的病情给予专业的个性化的指导意见，提供专业治疗方案，并为您的病情保密。