如何避免痤疮

　　如何避免痤疮 痤疮是日常生活中一种普遍的皮肤病，也正因为如此，它的发病因素大多来源于生活，因此需要我们做好充分的预防措施，这样才能有效的避免痤疮的并发，然而很多人不知道如何预防，为此郑州肤康皮肤病专科医师指出：痤疮的预防需要从生活出发，多注意身边的所有会引发痤疮的因素，科学合理的安排自己的生活，当然发现病症一定要及时的到正规医院接受治疗。

　　那么如何避免痤疮呢?医师给出了以下建议：

　　1)注意面部清洁：常用温水洗脸，因为冷水不易去除油脂，热水促进皮脂分泌，不用刺激性肥皂，硫磺香皂对痤疮有一定好处，不要用雪花膏和其它油脂类的化妆品。

　　2)合理的饮食：多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖类和辛辣等刺激性食物，保持大便通畅。

　　3)不要用手去挤压粉刺，以免引起化脓发炎，脓疮破溃吸收后形成疤痕和色素沉着，影响美观。抗菌素对感染重的有疗效。

　　4)治疗：用维甲酸、维胺脂、及维生素A等，能改善角化过程，将有助于减轻和消除痤疮。有人报导，过氧苯甲酰治疗痤疮有明显的疗效，它涂在人体表面后，能缓慢地放出氧，有明显的杀菌作用。服用0.5～1%硫酸锌溶液，每天3次，每次30毫升。一般用药4～8周，服药期间局部擦少量维生素B6冷霜，也有较好的效果。女性痤疮患者同时月经不正常者，可采用小剂量乙烯雌酚，每日口服0.25毫克，进行人工周期，可使痤疮好转，月经也恢复正常。同时中医痤疮组合配方、配合药物进行理疗，起到活血化瘀、调整气血、改善皮肤血液循环的作用，达到医治的效果。

　　5)劳逸结合，保持精神愉快，对痤疮的治疗有益。长了痤疮心理不要产生负担，以免引起神经内分泌紊乱，使痤疮加重。如觉得自己脸上的粉刺并不碍事，也不一定要用药，可等其自然消退，因粉刺消退后一般不会留下任何痕迹。

　　6)吃海带防痤疮。据医学科研人员发现，吃海带较多的青少年人群中，患有痤疮的人很少，究其原因，乃与海带中含有较高的的锌元素有关。锌是人体必不可少的微量元素，它不仅能增强机体的免疫功能，而且还可参与皮肤的正常代谢，使上皮细胞正常分化，减轻毛囊皮脂腺导管口的角化，有利于皮脂腺分泌物排出。

　　如何避免痤疮  以上就是医师对于如何避免痤疮给出的一些建议，相信大家应该了解到了痤疮的日常预防措施，既然痤疮来源于生活，我们当然也能有办法让它消失于生活，只要做好了日常的预防措施，控制不良因素的出现，痤疮也就不那么可怕了，当然如果还是不幸得了痤疮，也不要惊慌失措，及时到正规医院接受治疗是关键，郑州肤康皮肤病专科在治疗痤疮方面有着的认识，欢迎广大患者前来咨询就诊，后祝愿所有患者朋友远离痤疮，健康生活。